Αποξηραμένα Σύκα! 9 Λόγοι γιατί μας κάνουν καλό.

Photo Credit - www.candianews.gr

Αποξηραμένα σύκα για υγεία και αδυνάτισμα.


Αποξηραμένα Σύκα! 9 Λόγοι γιατί μας κάνουν καλό.
Τα αποξηραμένα σύκα είναι ένα ιδανικό υγιεινό σνακ.

Photo Credit - www.candianews.gr

1. Βοηθούν στην απώλεια βάρους.

2. Κάνουν καλό στην πίεση του αίματος. 

3. Βοηθούν στην ανάπτυξη και ενίσχυση των οστών,   καθώς και στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης οστεοπόρωσης.

4. Βοηθούν στην ανακούφιση από ημικρανίες, της κόπωσης και τη χαλάρωση των μυών .

5. Μειώνουν τον κίνδυνο φλεγμονωδών νόσων όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

6. Βοηθούν στην παραγωγή ενέργειας και της αντιοξειδωτικής άμυνας.

7. Μέτρια πηγή σιδήρου, η οποία βοηθά στην αναπνοή σε κυτταρικό επίπεδο, με την σύνθεση της αιμοσφαιρίνης που βοηθά να μεταφέρει οξυγόνο στα κύτταρα.

8. Βοηθούν την υγεία του παχέος εντέρου, και επίσης  στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας, των αιμορροΐδων.

9. Μειώνουν την κατακράτηση του νερού.